A amamentação, embora seja um ato natural, muitas vezes pode gerar uma série de dúvidas e ansiedades entre as mães, transformando-se num verdadeiro “bicho de sete cabeças”.
Para ajudar a desmistificar este processo, a Enfermeira Rosana André, especialista em enfermagem de saúde materna e obstetrícia, e consultora de lactação, à conversa com a Técnica de Farmácia Inês Arantes, da Farmácia de Lomar, ajudou a esclarecer as principais questões sobre amamentação, no passado dia Mundial da Amamentação, dia 1 de Agosto, em direto no instagram da farmácia e com a página Birthland (rever live aqui).
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É normal ter dor na amamentação?
Embora algumas mulheres possam sentir uma certa sensibilidade mamária e um leve desconforto inicial no início da amamentação, estes sintomas não devem ser confundidos com dor intensa e persistente. Amamentar deve ser uma experiência prazerosa e confortável, tanto para a mãe como para o bebé. A dor na amamentação não deve ser normalizada, e é importante procurar ajuda se houver um desconforto significativo.
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Quais são as causas mais comuns para causar dor durante a amamentação?
A principal causa de dor na amamentação está relacionada com uma técnica de pega inadequada: um posicionamento incorreto leva a uma pega superficial do mamilo, resultando em dor e traumas mamilares. Estas lesões são dolorosas e frequentemente levam ao abandono precoce da amamentação. Outras causas comuns de dor incluem mastite e candidíase mamária. É essencial corrigir a técnica para prevenir e tratar estas condições.
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Existe alguma forma ou técnica para ajudar a prevenir a dor na amamentação?
A melhor forma de prevenirmos é mesmo através de informação. A questão da informação é fundamental, se as pessoas souberem como funciona a técnica de amamentação de forma adequada, o que é expetável, o que não é, quais os sinais a ter em atenção para não deixar a situação agravar-se.
Com informação a pessoa consegue reconhecer e até pedir ajuda para tentar lidar com os desafios da amamentação de forma mais fácil.
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É possível amamentar mesmo sentindo dor?
É muito difícil manter a amamentação quando há dor persistente. Se a causa da dor não é identificada e corrigida, o desconforto persiste, tornando-se insustentável continuar a amamentar. Gretas e fissuras, por exemplo, causam uma dor intensa que torna o processo extremamente difícil para a mãe.
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Quando se deve considerar consultar um especialista em amamentação ou um médico?
No pós-parto, é essencial realizar uma avaliação para garantir que a amamentação seja confortável. Ao primeiro sinal de desconforto, deve-se procurar ajuda imediatamente para identificar e corrigir o problema. Se, numa fase mais avançada, surgirem fissuras ou gretas que não melhorem com o tempo, é importante também procurar ajuda.
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A dor pode afetar a produção de leite materno?
A dor pode, de facto, afetar a produção de leite materno. A ocitocina, conhecida como a hormona do amor e do prazer, está associada ao bem-estar e à felicidade, sendo fundamental para que a amamentação decorra de forma eficiente. Quando a mãe amamenta com dor, a ansiedade aumenta e a libertação de ocitocina fica comprometida, o que pode atrasar a descida do leite. Portanto, é essencial que a mãe esteja confortável para que a produção de leite não seja afetada.
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Como é que as mães podem distinguir entre uma dor “comum” e uma possível infecção, como mastite?
A dor contínua, persistente e intensa na amamentação não deve ser normalizada. A mastite manifesta-se por inchaço, vermelhidão e dor localizada, com um claro processo inflamatório. É importante estar atenta aos primeiros sinais antes da mastite se agravar.
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Existem cremes e/ou produtos para prevenir e tratar esta dor?
Para prevenir desconforto e manter a hidratação dos mamilos, o ideal é aplicar algumas gotas de leite materno manualmente e deixá-las secar ao ar. Se já houver fissuras, recomenda-se tratamento húmido com lanolina ou placas de hidrogel. Pomadas e hidrolatos podem ajudar na regeneração, mas devem ser removidas antes de cada mamada. Cada produto deve ser usado conforme a situação, sendo crucial identificar a causa do problema.
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O que é uma boa pega?
Quando o bebé pega apenas no mamilo, com pouca abertura de boca, o mamilo bate contra o palato duro, causando dor e trauma mamilar, além de dificultar a remoção adequada do leite. Uma pega correta ocorre quando o queixo do bebé encosta na mama e o mamilo é direcionado para o nariz ou céu da boca, promovendo uma boa abertura e amplitude de boca. O lábio inferior deve ficar virado para fora e o superior neutro. Assim, o mamilo fica totalmente dentro da boca, evitando dor ao tocar no palato mole.
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Deve-se extrair o leite materno? Quando e como deve ser refrigerado ou congelado, e é possível juntar leite de extrações diferentes?
A extração de leite é opcional e depende da fase da amamentação. Idealmente, o bebé deve fazer a extração diretamente da mama, pois é mais eficaz. Caso necessite de armazenar, o leite fresco é preferível. No frigorífico, pode ser conservado por 48 a 72 horas. Se for para congelar, faça-o imediatamente ou assim que possível, até 3 meses em frigoríficos comuns e até 6 meses em arcas congeladoras. Pode-se juntar leite de diferentes extrações, desde que estejam à mesma temperatura, sendo a data do leite mais antiga a que prevalece.
Apostar na informação é crucial para facilitar e otimizar o processo de amamentação. Investir em conhecimento é fundamental para tornar a amamentação um processo mais tranquilo e gratificante.
Qualquer questão adicional a Farmácia de Lomar também estará sempre disponível para ajudar as mamãs e os bebés no que for necessário.